Le Club GiGeo
19,99 €par mois
sans engagement
Coaching sportif en ligne· Le Club GiGeo
Transform your body,
change your lifestyle
Ancien parachutiste, je te retrouve chaque jour en live depuis ma terrasse pour ta séance : 30 à 45 minutes au poids du corps, pour tous les niveaux — du jeune pue la pisse au spartiate +.
- 1séance en live
chaque jour - 30–45minutes
par séance - 600–1 200connectés en live
chaque jour - 2020en live chaque jour
depuis le début de l’année
Le club
Depuis début 2020, des milliers de personnes suivent mes séances en live sur les réseaux sociaux. Tous les jours, depuis ma terrasse, je te retrouve pour ta séance de sport quotidienne.
Mes entraînements sont adaptés à tous les niveaux. Du jeune pue la pisse au spartiate +, il y en a pour tout le monde — toujours avec le même état d’esprit : transform your body, change your lifestyle.
- Ta salle de sport virtuelle
- 1 séance en live chaque jour
- 100 % en ligne
- Replays illimités
- Accessible 24 h/24 et 7 j/7
- Des conseils pour t’améliorer
Du jeune pue la pisse…
Sportifs ou non, la même Team.
… au spartiate +.
Programmes
Gravis les échelons du spartiate
Trois programmes vidéo pour s’entraîner chez soi, avec pour seul matériel ton corps et ta détermination.
La première étape
Jeune pue la pisse
Découvre tous les exercices de base nécessaires pour pouvoir gravir les échelons du spartiate !
199 €ou 3 × 75 €
Commencer
Sangle abdominale
300 Six Pack V-Cut
Brûle les graisses viscérales, renforce ta sangle abdominale, tes lombaires et taille tes abdos à la hache de guerre !
99 €ou 2 × 60 €
Commencer
Haute intensité
Cardio HIIT
Un mix d’enchaînements Animal Flow, Breakletics et plusieurs mouvements de base pour te pousser au-delà de tes limites !
79 €
CommencerAlimentation
On mange intelligemment
30 %c’est la part du sport dans une transformation. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin : une alimentation naturelle, saine et équilibrée est la condition sine qua non de ta transformation.
N’oublie pas de consulter ton médecin.
Le plan alimentaire
Ce plan alimentaire n’est pas un régime. C’est une méthode de transformation durable. Tu n’y trouveras ni menus irréalistes, ni restrictions extrêmes, ni promesses bidon. Ici, on mange intelligemment !
50,00 €
Acheter
Le livre de recettes
Ce livre de recettes n’est pas un simple recueil de plats. C’est l’outil qui te permet de manger sainement sans te prendre la tête. Chaque recette a été pensée pour être simple, rapide, équilibrée et savoureuse.
25,00 €
Acheter
Ma philosophie
Plus qu’un simple programme : un style de vie
Ancien militaire de la section des parachutistes, je suis avant tout un passionné de sport, spécialisé dans les transformations physiques et le bien-être.
Mon objectif principal est de partager ma passion et de faire exploser la confiance en soi de tous ceux qui en ont besoin. C’est pour cela que tu peux me retrouver chaque jour sur ma page Facebook pour une séance de 30 à 45 minutes en live. Nous sommes entre 600 et 1 200 connectés quotidiennement. N’hésite pas, rejoins-nous !
Sportifs ou non, nous faisons partie de la même Team. Nous sommes tous animés de ce désir d’accomplissement professionnel, personnel, intellectuel et physique. Cet accomplissement repose sur notre capacité à nous dépasser dans l’effort, quel qu’il soit, pour réaliser nos rêves — et il prend naissance dans un parfait équilibre entre notre corps, notre mental et notre environnement.
Je ne prône pas une méthode sportive mais un mode de vie permettant de développer le bien-être qui contribuera à ton cheminement personnel.
- L’amour de soi et des autres
- Le goût de l’effort
- La rigueur
- La détermination
- L’indulgence et l’acceptation de soi
- Vivre en harmonie avec son environnement
Avis
Force et honneur
Très professionnel et efficace. Un vrai lifestyle est proposé ici. Mentalité de guerrier communicative qui ne peut que motiver pour se surpasser. Je recommande !!!
Sébastien GourierTrès grand professionnel avec une palette énorme d’exercices. Une rigueur exemplaire du travail et de la nutrition…
Christophe BigotExercices variés, très bon mental et programme nutritionnel très intéressant et très bien détaillé !! Père et fils, force et honneur.
Huskys le loupCoach proche des gens. Des séances avec des exercices qu’on ne voit pas partout et surtout très efficaces. Et toujours avec la petite morale du jour.
Lan DryUn homme bon, sincère, admirable sportif, comme il n’y en a pas, sans prise de tête. Un amoureux de la vie pour les autres, et ça, ça vaut tout l’or du monde.
Mickael Der
FAQ
Les questions que vous posez souvent
Sur quoi repose ton programme sportif ?
Pour réaliser mes séances, tu n’auras besoin que de deux choses : ton corps et ta détermination. Mon programme est basé sur le « bodyweight training » : utiliser le poids de ton corps comme outil de résistance pour développer et sculpter tous les muscles de ton corps. Une règle de base — si tu suis mes séances gratuites sur Facebook, tu la connais : faire le minimum du maximum.
Est-ce que ça marche ?
Combien de temps me faut-il pour voir le résultat de mes efforts ?
En respectant une bonne hygiène alimentaire, tu verras des changements au bout d’une quinzaine de jours. Attention : si tu manges trop gras ou trop sucré (voire les deux), tes résultats, bien que présents, ne seront pas visibles.
Combien ça coûte ?
Tu peux rejoindre le Club GiGeo pour 19,99 € par mois : un rendez-vous quotidien pour 30 ou 45 minutes d’efforts, suivi d’une journée de bien-être. Détermination au lever et satisfaction au coucher. Le sport ne représente cependant que 30 % d’une transformation : je propose aussi un plan alimentaire, qui n’est pas un régime, pour 50 €.